Abteilungen stellen sich vor:

Just Dance (ehem. Zumba)

Just Dance verbindet Tanz und Fitness mit hohem Spaßfaktor zu lateinamerikanischen Rhythmen und aktuellen Songs aus den Charts. Bei uns geht's um Kondition und Ausdauer, um mehr Beweglichkeit, ganzheitlichen Muskelaufbau und Koordination. 

Wir beginnen mit einem Warm-up. Nach dem Hauptteil beenden wir die Stunde mit einem Cool-down. Wichtig ist, dass jede und jeder mitmachen kann.

 

Wie intensiv ihr trainiert, wird an Eure Bedürfnisse angepasst. An erster Stelle steht Spaß an Bewegung!

Mach' mit! Neue Teilnehmerinnen & Teilnehmer sind herzlich willkommen. Komm' einfach vorbei!

Wann, wo, wer ...

  • jeden Mittwoch
  • 18.00 - 19.00 Uhr
  • Festhalle Berka
  • Leitung: Birgit Borchert